Kennst du das auch? Die leichten und langsamen Bewegungen der Flamme haben eine beruhigende Wirkung auf mich. Kerzenlicht ist zudem viel weniger grell als das herkömmlicher Lampen, was zusätzlich entspannt. Durch den hohen Rot-Anteil des Lichts der Flamme schüttet der Körper zudem ungestört Melatonin aus, ein Hormon, das den Schlaf-Wach-Zyklus reguliert. Kerzen sind also abends vor dem Schlafengehen Lichtquellen mit viel Blauanteil wie zum Beispiel Handy, Computer oder Fernseher vorzuziehen.
Wer unter Konzentrationsstörungen, Angstgefühlen oder Stress leidet, sollte einmal für wenige Minuten eine Kerzenflamme aus kurzer Distanz fixieren. Der Geist beruhigt sich, Entspannung stellt sich ein. Um ein allgemeines Gefühl der Behaglichkeit zu erzeugen, braucht es mehrere kleine «Feuerchen», am besten in einem Raum gut verteilt.
Und natürlich ist es einfach schön, mit lieben Menschen bei Kerzenschein am Tisch zu sitzen, vielleicht bei einer Tasse Little Flower nach einem guten Essen? 😉
Größe: 6 Kerzen | Höhe 18 cm | Breite: 2,2 cm
Brenndauer: je ca. 6,5 Stunden